總是刷刷牙，多吃些退火的東西，多喝點水，過2天自然就不痛囉！
上個月卻因為咬了一下雞骨頭，一下子痛的不可收拾！
這顆牙10幾年前做過牙套後，就常常火氣大，原來早就發炎而不自知，
又因為做過根管治療，神經抽掉了，裡面發炎，並不會痛，也就無感啦！
牙齦發炎可真恐怖，蠶食鯨吞等到你發覺時，都是痛到了外圍才被發現的，
發炎早就火燒燎原的很大一片囉！
買了牙間刷，開始慢慢刷腫痛的牙齒，
居然在牙縫之間清出了濃濃的血塊，真的發炎的很嚴重啊！
牙間刷刷完，用大牙刷沾牙膏，含點漱口水，接著慢慢的刷，
刷完後再用沖牙器把牙齒沖乾淨，
如此持續了大概1個月，牙齒漸漸的覺得比較沒那麼痛了。
牙齒痛的期間，因為每次吃完都要刷很久的牙，
所以開始一天只吃兩餐的習慣，我的小肚肚居然小了一點點，也算是因禍得福了吧！
牙間刷，
最開始使用的是妹妹在美國幫我買的G‧U‧M的牙間刷，
這個牌子是美國牙醫生推薦的，牙間刷中的鋼絲很有彈性不容易彎曲，很是好用，
不過台灣賣的真的很貴，對於一天有可能用掉2根牙間刷的我來說，還是買台灣的比較划算。
不過因為對這個牌子有了信心，所以買了G‧U‧M的漱口水和牙膏，覺得效果真的很不錯！
今年女兒去日本，幫我買了G‧U‧M的牙膏120g才70幾塊台幣，台灣140g要$199(網路價)，真的差好多喔！不是日幣貶值了嗎？台灣真的賣得太貴囉！
這還不是最重要的，最重要的是，日本的刷起來的效果居然要比台灣的好。
難道人家說的「日本人都是把最好的東西留在國內」這句話是真的囉！
這這這.....也讓人覺得太訝異囉！
隨著年紀增加，牙縫逐漸變大，
因為牙齦萎縮也是一種生理老化的現象。
你也常會火氣大，牙齦流血嗎？
機器是時候需要保養一下囉！定期洗牙，認真刷牙，使用牙線，牙間刷清潔牙齒，避免牙齦長期慢性發炎。
「牙痛不是病，痛起來要人命」真是至理名言。
有好的牙齒，能吃能喝，人生會是彩色的喔！
